オリーブ油とごま油のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、オリーブ油が894kcal、ごま油が890kcalで、オリーブ油のほうが4kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、オリーブ油もごま油も約11gです。
100kcalあたりのたんぱく質は、オリーブ油もごま油も0.0gで、同じです。
100kcalあたりの脂質は、オリーブ油もごま油も11.2gで、同じです。
100kcalあたりの炭水化物は、オリーブ油もごま油も0.0gで、同じです。
可食部100gあたり
| オリーブ油 | ごま油 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 894 kcal | 890 kcal |
| たんぱく質 | 0 g | 0 g |
| 脂質 | 100 g | 100 g |
| 炭水化物 | 0 g | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
| 食塩相当量 | 0 g | 0 g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 0.0 g | 0.0 g |
100kcal分に換算すると
| オリーブ油 | ごま油 | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約11 g | 約11 g |
| たんぱく質 | 0.0 g | 0.0 g |
| 脂質 | 11.2 g | 11.2 g |
| 炭水化物 | 0.0 g | 0.0 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。