ホーム › し好飲料類 › <アルコール飲料類> (醸造酒類) 清酒 普通酒

清酒 普通酒のカロリーは?

107 kcal / 100g
可食部100gあたり(447 kJ)
0.4 gたんぱく質
Tr g脂質
4.9 g炭水化物
4.9 g糖質(計算値)
0 g食塩相当量

清酒 普通酒は、日本食品標準成分表で「し好飲料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは107kcal(447kJ)で、し好飲料類64食品の中では低いほうから32番目、中ほどです。し好飲料類全体の中央値は108kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が82.4g、たんぱく質が0.4g、炭水化物が4.9gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は4.9gです。

1回量あたりのカロリー

量重量kcal
大さじ1(15mL)15 g16 kcal
小さじ1(5mL)5 g5 kcal

清酒 普通酒は、大さじ1(約15g)で16kcal、小さじ1(約5g)で5kcalが目安です。

重量は成分表の容量換算から計算した目安です(成分表備考「100 g: 100.1 mL、100 mL: 99.9 g」× 15mL。計量スプーンの容量(大さじ15mL・小さじ5mL)は広島市ウェブサイト掲載資料「調味料 計量カップ・計量スプーンの重量換算表」による(2026-10-23確認))。粉や粒の詰め方で変わります。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の清酒 普通酒は約93gです。その中に、たんぱく質は0.4g、炭水化物は4.6g含まれる計算です。

し好飲料類46食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから19番目で、中ほどです。

100kcal分の重量約93 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物4.6 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g320.1-1.5
50 g540.2-2.5
100 g1070.4-4.9
150 g1610.6-7.4
200 g2140.8-9.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー107 kcal
エネルギー447 kJ
水分82.4 g
たんぱく質0.4 g
脂質Tr g
コレステロール0 mg
炭水化物4.9 g
食物繊維総量0 g
食塩相当量0 g
ナトリウム2 mg
カリウム5 mg
カルシウム3 mg
マグネシウム1 mg
リン7 mg
鉄Tr mg
亜鉛0.1 mg
銅Tr mg
マンガン0.16 mg
ビタミンC0 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)4.9 g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

別名: 日本酒 アルコール: 15.4 容量 % (100 g: 100.1 mL、100 mL: 99.9 g)

し好飲料類で近いカロリーの食品

食品名kcal100kcal分 g炭水化物 g
<アルコール飲料類> (醸造酒類) 清酒 本醸造酒106944.5
<アルコール飲料類> (混成酒類) 合成清酒108935.3
<アルコール飲料類> (醸造酒類) 清酒 吟醸酒103973.6
<アルコール飲料類> (醸造酒類) 清酒 純米酒102983.6
<アルコール飲料類> (醸造酒類) 清酒 純米吟醸酒102984.1
<アルコール飲料類> (混成酒類) ベルモット 辛口タイプ113883.7