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梅酒のカロリーは?

155 kcal / 100g
可食部100gあたり(649 kJ)
0.1 gたんぱく質
Tr g脂質
20.7 g炭水化物
-糖質(計算値)
0 g食塩相当量

梅酒は、日本食品標準成分表で「し好飲料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは155kcal(649kJ)で、し好飲料類64食品の中では低いほうから39番目、中ほどです。し好飲料類全体の中央値は108kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が68.9g、たんぱく質が0.1g、炭水化物が20.7gです。

1回量あたりのカロリー

量重量kcal
大さじ1(15mL)15.6 g24 kcal
小さじ1(5mL)5.2 g8 kcal

梅酒は、大さじ1(約15.6g)で24kcal、小さじ1(約5.2g)で8kcalが目安です。

重量は成分表の容量換算から計算した目安です(成分表備考「100 g: 96.2 mL、100 mL: 103.9 g」× 15mL。計量スプーンの容量(大さじ15mL・小さじ5mL)は広島市ウェブサイト掲載資料「調味料 計量カップ・計量スプーンの重量換算表」による(2026-10-23確認))。粉や粒の詰め方で変わります。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の梅酒は約65gです。その中に、たんぱく質は0.1g、炭水化物は13.4g含まれる計算です。

し好飲料類46食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから27番目で、中ほどです。

100kcal分の重量約65 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物13.4 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g470.0-6.2
50 g780.1-10.4
100 g1550.1-20.7
150 g2330.2-31.1
200 g3100.2-41.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー155 kcal
エネルギー649 kJ
水分68.9 g
たんぱく質0.1 g
脂質Tr g
コレステロール-
炭水化物20.7 g
食物繊維総量-
食塩相当量0 g
ナトリウム4 mg
カリウム39 mg
カルシウム1 mg
マグネシウム2 mg
リン3 mg
鉄Tr mg
亜鉛Tr mg
銅0.01 mg
マンガン0.01 mg
ビタミンC0 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)-

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

アルコール: 13.0 容量 % (100 g: 96.2 mL、100 mL: 103.9 g)

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