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オレンジジュースとりんごジュースのカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、オレンジジュースが45kcal、りんごジュースが43kcalで、オレンジジュースのほうが2kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、オレンジジュースは約222g、りんごジュースは約233gです。りんごジュースのほうが約11g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、オレンジジュースが1.8g、りんごジュースが0.5gで、オレンジジュースのほうが1.3g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、りんごジュースが27.4g、オレンジジュースが24.4gで、りんごジュースのほうが3.0g多くなります。
可食部100gあたり
| オレンジジュース | りんごジュース | |
|---|---|---|
| エネルギー | 45 kcal | 43 kcal |
| たんぱく質 | 0.8 g | 0.2 g |
| 脂質 | Tr g | 0.1 g |
| 炭水化物 | 11.0 g | 11.8 g |
| 食物繊維 | 0.3 g | Tr g |
| 食塩相当量 | 0 g | 0 g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 10.7 g | - |
100kcal分に換算すると
| オレンジジュース | りんごジュース | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約222 g | 約233 g |
| たんぱく質 | 1.8 g | 0.5 g |
| 脂質 | - | 0.2 g |
| 炭水化物 | 24.4 g | 27.4 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。