すいかとメロンのカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、すいかが41kcal、メロンが40kcalで、すいかのほうが1kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、すいかは約244g、メロンは約250gです。メロンのほうが約6g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、メロンが2.8g、すいかが1.5gで、メロンのほうが1.3g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、メロンが0.3g、すいかが0.2gで、メロンのほうが0.1g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、メロンが25.8g、すいかが23.2gで、メロンのほうが2.6g多くなります。
可食部100gあたり
| すいか | メロン | |
|---|---|---|
| エネルギー | 41 kcal | 40 kcal |
| たんぱく質 | 0.6 g | 1.1 g |
| 脂質 | 0.1 g | 0.1 g |
| 炭水化物 | 9.5 g | 10.3 g |
| 食物繊維 | 0.3 g | 0.5 g |
| 食塩相当量 | 0 g | 0 g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 9.2 g | 9.8 g |
100kcal分に換算すると
| すいか | メロン | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約244 g | 約250 g |
| たんぱく質 | 1.5 g | 2.8 g |
| 脂質 | 0.2 g | 0.3 g |
| 炭水化物 | 23.2 g | 25.8 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。