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メロン温室メロン生のカロリーは？

40 kcal / 100g

可食部100gあたり（172 kJ）

1.1 gたんぱく質

0.1 g脂質

10.3 g炭水化物

9.8 g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

メロン温室メロン生は、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは40kcal（172kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから32番目、エネルギーが低めの部類です。果実類全体の中央値は50kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が87.8g、たんぱく質が1.1g、脂質が0.1g、炭水化物が10.3gです。炭水化物のうち食物繊維は0.5gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は9.8gです。

廃棄率は50%（廃棄部位: 果皮及び種子）で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のメロン温室メロン生は約250gです。その中に、たんぱく質は2.8g、脂質は0.3g、炭水化物は25.8g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから10番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	12	0.3	0.0	3.1
50 g	20	0.6	0.1	5.2
100 g	40	1.1	0.1	10.3
150 g	60	1.7	0.2	15.5
200 g	80	2.2	0.2	20.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

試料：アールス系（緑肉種）廃棄部位：果皮及び種子

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
（かんきつ類）グレープフルーツ白肉種砂じょう生	40	250	9.6
（かんきつ類）グレープフルーツ紅肉種砂じょう生	40	250	9.6
（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 30%果汁入り飲料	41	244	10.0
（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 20%果汁入り飲料	39	256	9.7
（かんきつ類）ぶんたん砂じょう生	41	244	9.8
（かんきつ類）ライム果汁生	39	256	9.3