ベーコンとロースハムのカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）

可食部100gあたりのエネルギーは、ベーコンが241kcal、ロースハムが211kcalで、ベーコンのほうが30kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、ベーコンは約41g、ロースハムは約47gです。ロースハムのほうが約6g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、ロースハムが8.8g、ベーコンが6.4gで、ロースハムのほうが2.4g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、ベーコンが8.0g、ロースハムが6.9gで、ベーコンのほうが1.1g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、ベーコンが1.3g、ロースハムが0.9gで、ベーコンのほうが0.4g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりベーコンが2.6g、ロースハムが2.3gで、ベーコンのほうが多くなります。