みそ（淡色辛みそ）とみそ（甘みそ）のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）

可食部100gあたりのエネルギーは、みそ（淡色辛みそ）が182kcal、みそ（甘みそ）が206kcalで、みそ（甘みそ）のほうが24kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、みそ（淡色辛みそ）は約55g、みそ（甘みそ）は約49gです。みそ（淡色辛みそ）のほうが約6g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、みそ（淡色辛みそ）が6.9g、みそ（甘みそ）が4.7gで、みそ（淡色辛みそ）のほうが2.2g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、みそ（淡色辛みそ）が3.3g、みそ（甘みそ）が1.5gで、みそ（淡色辛みそ）のほうが1.8g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、みそ（甘みそ）が18.4g、みそ（淡色辛みそ）が12.0gで、みそ（甘みそ）のほうが6.4g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりみそ（淡色辛みそ）が12.4g、みそ（甘みそ）が6.1gで、みそ（淡色辛みそ）のほうが多くなります。