しょうゆとみそ（淡色辛みそ）のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）

可食部100gあたりのエネルギーは、しょうゆが76kcal、みそ（淡色辛みそ）が182kcalで、みそ（淡色辛みそ）のほうが106kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、しょうゆは約132g、みそ（淡色辛みそ）は約55gです。しょうゆのほうが約77g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、しょうゆが10.1g、みそ（淡色辛みそ）が6.9gで、しょうゆのほうが3.2g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、みそ（淡色辛みそ）が3.3g、しょうゆが0.0gで、みそ（淡色辛みそ）のほうが3.3g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、みそ（淡色辛みそ）が12.0g、しょうゆが10.4gで、みそ（淡色辛みそ）のほうが1.6g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりしょうゆが14.5g、みそ（淡色辛みそ）が12.4gで、しょうゆのほうが多くなります。