ホーム › 果実類 › （かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生

さんぼうかん砂じょう生のカロリーは？

47 kcal / 100g

可食部100gあたり（200 kJ）

0.7 gたんぱく質

0.3 g脂質

10.9 g炭水化物

10.0 g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

さんぼうかん砂じょう生は、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは47kcal（200kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから69番目、中ほどです。果実類全体の中央値は50kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が87.6g、たんぱく質が0.7g、脂質が0.3g、炭水化物が10.9gです。炭水化物のうち食物繊維は0.9gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は10.0gです。

廃棄率は55%（廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子）で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のさんぼうかん砂じょう生は約213gです。その中に、たんぱく質は1.5g、脂質は0.6g、炭水化物は23.2g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから67番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	14	0.2	0.1	3.3
50 g	24	0.4	0.2	5.5
100 g	47	0.7	0.3	10.9
150 g	71	1.1	0.5	16.4
200 g	94	1.4	0.6	21.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：壺柑（つぼかん）、達磨柑（だるまかん）廃棄部位：果皮、じょうのう膜及び種子

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう早生生	47	213	11.3
（かんきつ類）はっさく砂じょう生	47	213	11.5
やまもも生	47	213	11.3
りんご果実飲料濃縮還元ジュース	47	213	11.4
（かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生	48	208	11.8
（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	46	217	10.7