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ドライソーセージのカロリーは?

467 kcal / 100g
可食部100gあたり(1935 kJ)
26.7 gたんぱく質
42.0 g脂質
2.6 g炭水化物
(2.6) g糖質(計算値)
4.4 g食塩相当量

ドライソーセージは、日本食品標準成分表で「肉類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは467kcal(1935kJ)で、肉類317食品の中では低いほうから285番目、エネルギーが高めの部類です。肉類全体の中央値は219kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が23.5g、たんぱく質が26.7g、脂質が42.0g、炭水化物が2.6gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は2.6gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のドライソーセージは約21gです。その中に、たんぱく質は5.7g、脂質は9.0g、炭水化物は0.6g含まれる計算です。

肉類317食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから234番目で、中ほどです。

100kcal分の重量約21 g
たんぱく質5.7 g
脂質9.0 g
炭水化物0.6 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g1408.012.60.8
50 g23413.421.01.3
100 g46726.742.02.6
150 g70140.163.03.9
200 g93453.484.05.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー467 kcal
エネルギー1935 kJ
水分23.5 g
たんぱく質26.7 g
脂質42.0 g
コレステロール95 mg
炭水化物2.6 g
食物繊維総量(0) g
食塩相当量4.4 g
ナトリウム1700 mg
カリウム430 mg
カルシウム27 mg
マグネシウム22 mg
リン250 mg
鉄2.6 mg
亜鉛3.9 mg
銅0.12 mg
マンガン0.10 mg
ビタミンC3 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)(2.6) g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

サラミを含む ビタミンC: 酸化防止用として添加された食品を含む

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