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ドーナツ(イースト)とドーナツ(ケーキ)のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、ドーナツ(イースト)が379kcal、ドーナツ(ケーキ)が367kcalで、ドーナツ(イースト)のほうが12kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、ドーナツ(イースト)は約26g、ドーナツ(ケーキ)は約27gです。ドーナツ(ケーキ)のほうが約1g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、ドーナツ(ケーキ)が2.0g、ドーナツ(イースト)が1.9gで、ドーナツ(ケーキ)のほうが0.1g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、ドーナツ(イースト)が5.3g、ドーナツ(ケーキ)が3.2gで、ドーナツ(イースト)のほうが2.1g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、ドーナツ(ケーキ)が16.4g、ドーナツ(イースト)が11.6gで、ドーナツ(ケーキ)のほうが4.8g多くなります。
食塩相当量は、可食部100gあたりドーナツ(イースト)が0.8g、ドーナツ(ケーキ)が0.4gで、ドーナツ(イースト)のほうが多くなります。
可食部100gあたり
| ドーナツ(イースト) | ドーナツ(ケーキ) | |
|---|---|---|
| エネルギー | 379 kcal | 367 kcal |
| たんぱく質 | (7.2) g | (7.2) g |
| 脂質 | (20.2) g | (11.7) g |
| 炭水化物 | (43.9) g | (60.2) g |
| 食物繊維 | (1.5) g | (1.2) g |
| 食塩相当量 | (0.8) g | 0.4 g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 42.4 g | 59.0 g |
100kcal分に換算すると
| ドーナツ(イースト) | ドーナツ(ケーキ) | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約26 g | 約27 g |
| たんぱく質 | 1.9 g | 2.0 g |
| 脂質 | 5.3 g | 3.2 g |
| 炭水化物 | 11.6 g | 16.4 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
それぞれの詳細
- ドーナツ(イースト)（成分表の名称: ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン）
- ドーナツ(ケーキ)（成分表の名称: ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン）