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ドーナッツケーキドーナッツプレーンのカロリーは？

367 kcal / 100g

可食部100gあたり（1549 kJ）

(7.2) gたんぱく質

(11.7) g脂質

(60.2) g炭水化物

(59.0) g糖質（計算値）

0.4 g食塩相当量

ドーナッツケーキドーナッツプレーンは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは367kcal（1549kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから118番目、中ほどです。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が20.0g、たんぱく質が7.2g、脂質が11.7g、炭水化物が60.2gです。炭水化物のうち食物繊維は1.2gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は59.0gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のドーナッツケーキドーナッツプレーンは約27gです。その中に、たんぱく質は2.0g、脂質は3.2g、炭水化物は16.4g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから67番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	110	2.2	3.5	18.1
50 g	184	3.6	5.9	30.1
100 g	367	7.2	11.7	60.2
150 g	551	10.8	17.6	90.3
200 g	734	14.4	23.4	120.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜和干菓子類＞ごかぼう	367	27	(71.7)
＜和干菓子類＞米菓しょうゆせんべい	368	27	(83.9)
＜菓子パン類＞揚げパン	369	27	43.5
＜菓子パン類＞カレーパン皮のみ	363	28	38.4
＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツあん入りカスタードクリーム	371	27	(44.6)
＜ケーキ・ペストリー類＞パイパイ皮	373	27	(36.4)