ホーム › 菓子類 › ＜和干菓子類＞米菓しょうゆせんべい

米菓しょうゆせんべいのカロリーは？

368 kcal / 100g

可食部100gあたり（1566 kJ）

(7.3) gたんぱく質

(1.0) g脂質

(83.9) g炭水化物

(83.3) g糖質（計算値）

(1.3) g食塩相当量

米菓しょうゆせんべいは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは368kcal（1566kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから120番目、中ほどです。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が5.9g、たんぱく質が7.3g、脂質が1.0g、炭水化物が83.9gです。炭水化物のうち食物繊維は0.6gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は83.3gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の米菓しょうゆせんべいは約27gです。その中に、たんぱく質は2.0g、脂質は0.3g、炭水化物は22.8g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから67番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	110	2.2	0.3	25.2
50 g	184	3.7	0.5	42.0
100 g	368	7.3	1.0	83.9
150 g	552	11.0	1.5	125.9
200 g	736	14.6	2.0	167.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜和干菓子類＞ごかぼう	367	27	(71.7)
＜菓子パン類＞揚げパン	369	27	43.5
＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツプレーン	367	27	(60.2)
＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツあん入りカスタードクリーム	371	27	(44.6)
＜菓子パン類＞カレーパン皮のみ	363	28	38.4
＜ケーキ・ペストリー類＞パイパイ皮	373	27	(36.4)