せんべいとポテトチップスのカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）

可食部100gあたりのエネルギーは、せんべいが368kcal、ポテトチップスが541kcalで、ポテトチップスのほうが173kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、せんべいは約27g、ポテトチップスは約18gです。せんべいのほうが約9g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、せんべいが2.0g、ポテトチップスが0.9gで、せんべいのほうが1.1g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、ポテトチップスが6.5g、せんべいが0.3gで、ポテトチップスのほうが6.2g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、せんべいが22.8g、ポテトチップスが10.1gで、せんべいのほうが12.7g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりせんべいが1.3g、ポテトチップスが1.0gで、せんべいのほうが多くなります。