ホーム › 食品の比較 › ミルクチョコレート と ポテトチップス
ミルクチョコレートとポテトチップスのカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、ミルクチョコレートが550kcal、ポテトチップスが541kcalで、ミルクチョコレートのほうが9kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、ミルクチョコレートもポテトチップスも約18gです。
100kcalあたりのたんぱく質は、ミルクチョコレートが1.3g、ポテトチップスが0.9gで、ミルクチョコレートのほうが0.4g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、ポテトチップスが6.5g、ミルクチョコレートが6.2gで、ポテトチップスのほうが0.3g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、ミルクチョコレートもポテトチップスも10.1gで、同じです。
食塩相当量は、可食部100gあたりポテトチップスが1.0g、ミルクチョコレートが0.2gで、ポテトチップスのほうが多くなります。
可食部100gあたり
| ミルクチョコレート | ポテトチップス | |
|---|---|---|
| エネルギー | 550 kcal | 541 kcal |
| たんぱく質 | 6.9 g | 4.7 g |
| 脂質 | 34.1 g | 35.2 g |
| 炭水化物 | 55.8 g | 54.7 g |
| 食物繊維 | 3.9 g | 4.2 g |
| 食塩相当量 | 0.2 g | 1.0 g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 51.9 g | 50.5 g |
100kcal分に換算すると
| ミルクチョコレート | ポテトチップス | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約18 g | 約18 g |
| たんぱく質 | 1.3 g | 0.9 g |
| 脂質 | 6.2 g | 6.5 g |
| 炭水化物 | 10.1 g | 10.1 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。