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ポテトチップスとコーンスナックのカロリー比較(100gあたり・100kcalあたり)

可食部100gあたりのエネルギーは、ポテトチップスが541kcal、コーンスナックが516kcalで、ポテトチップスのほうが25kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、ポテトチップスは約18g、コーンスナックは約19gです。コーンスナックのほうが約1g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、コーンスナックが1.0g、ポテトチップスが0.9gで、コーンスナックのほうが0.1g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、ポテトチップスが6.5g、コーンスナックが5.3gで、ポテトチップスのほうが1.2g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、コーンスナックが12.7g、ポテトチップスが10.1gで、コーンスナックのほうが2.6g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりコーンスナックが1.2g、ポテトチップスが1.0gで、コーンスナックのほうが多くなります。

可食部100gあたり

ポテトチップスコーンスナック
エネルギー541 kcal516 kcal
たんぱく質4.7 g5.2 g
脂質35.2 g27.1 g
炭水化物54.7 g65.3 g
食物繊維4.2 g1.0 g
食塩相当量1.0 g1.2 g
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)50.5 g64.3 g

100kcal分に換算すると

ポテトチップスコーンスナック
100kcal分の重量約18 g約19 g
たんぱく質0.9 g1.0 g
脂質6.5 g5.3 g
炭水化物10.1 g12.7 g

100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

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