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ポテトチップスとコーンスナックのカロリー比較(100gあたり・100kcalあたり)
可食部100gあたりのエネルギーは、ポテトチップスが541kcal、コーンスナックが516kcalで、ポテトチップスのほうが25kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、ポテトチップスは約18g、コーンスナックは約19gです。コーンスナックのほうが約1g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、コーンスナックが1.0g、ポテトチップスが0.9gで、コーンスナックのほうが0.1g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、ポテトチップスが6.5g、コーンスナックが5.3gで、ポテトチップスのほうが1.2g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、コーンスナックが12.7g、ポテトチップスが10.1gで、コーンスナックのほうが2.6g多くなります。
食塩相当量は、可食部100gあたりコーンスナックが1.2g、ポテトチップスが1.0gで、コーンスナックのほうが多くなります。
可食部100gあたり
| ポテトチップス | コーンスナック | |
|---|---|---|
| エネルギー | 541 kcal | 516 kcal |
| たんぱく質 | 4.7 g | 5.2 g |
| 脂質 | 35.2 g | 27.1 g |
| 炭水化物 | 54.7 g | 65.3 g |
| 食物繊維 | 4.2 g | 1.0 g |
| 食塩相当量 | 1.0 g | 1.2 g |
| 糖質(炭水化物−食物繊維・計算値) | 50.5 g | 64.3 g |
100kcal分に換算すると
| ポテトチップス | コーンスナック | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約18 g | 約19 g |
| たんぱく質 | 0.9 g | 1.0 g |
| 脂質 | 6.5 g | 5.3 g |
| 炭水化物 | 10.1 g | 12.7 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。