ビーフカレーとポークカレーのカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、ビーフカレーが119kcal、ポークカレーが116kcalで、ビーフカレーのほうが3kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、ビーフカレーは約84g、ポークカレーは約86gです。ポークカレーのほうが約2g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、ポークカレーが2.4g、ビーフカレーが2.0gで、ポークカレーのほうが0.4g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、ビーフカレーが7.6g、ポークカレーが7.4gで、ビーフカレーのほうが0.2g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、ビーフカレーが6.8g、ポークカレーが6.6gで、ビーフカレーのほうが0.2g多くなります。
食塩相当量は、可食部100gあたりビーフカレーが1.7g、ポークカレーが1.4gで、ビーフカレーのほうが多くなります。
可食部100gあたり
| ビーフカレー | ポークカレー | |
|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 116 kcal |
| たんぱく質 | (2.4) g | (2.8) g |
| 脂質 | (9.0) g | (8.6) g |
| 炭水化物 | (8.1) g | (7.7) g |
| 食物繊維 | (0.9) g | (0.9) g |
| 食塩相当量 | (1.7) g | (1.4) g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 7.2 g | 6.8 g |
100kcal分に換算すると
| ビーフカレー | ポークカレー | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約84 g | 約86 g |
| たんぱく質 | 2.0 g | 2.4 g |
| 脂質 | 7.6 g | 7.4 g |
| 炭水化物 | 6.8 g | 6.6 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。