ホーム › 魚介類 › ＜えび・かに類＞（かに類）たらばがに水煮缶詰

たらばがに水煮缶詰のカロリーは？

85 kcal / 100g

可食部100gあたり（360 kJ）

20.6 gたんぱく質

0.3 g脂質

0.1 g炭水化物

(0.1) g糖質（計算値）

1.5 g食塩相当量

たらばがに水煮缶詰は、日本食品標準成分表で「魚介類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは85kcal（360kJ）で、魚介類471食品の中では低いほうから100番目、エネルギーが低めの部類です。魚介類全体の中央値は138kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が77.0g、たんぱく質が20.6g、脂質が0.3g、炭水化物が0.1gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は0.1gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

調理・加工による違い

生の56kcalに比べて、ゆでは77kcalで、21kcal高くなります。水分は84.7gから80.0gです。

生の56kcalに比べて、水煮缶詰は85kcalで、29kcal高くなります。水分は84.7gから77.0gです。

状態	kcal	水分 g	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
生	56	84.7	13.0	0.9	0.2
ゆで	77	80.0	17.5	1.5	0.3
水煮缶詰（このページ）	85	77.0	20.6	0.3	0.1

いずれも可食部100gあたり。調理による重量の変化（水を含む・脱水など）があるため、同じ重さで比べた値です。

100kcal分のたらばがに水煮缶詰は約118gです。その中に、たんぱく質は24.2g、脂質は0.4g、炭水化物は0.1g含まれる計算です。

魚介類471食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから21番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	26	6.2	0.1	0.0
50 g	43	10.3	0.2	0.1
100 g	85	20.6	0.3	0.1
150 g	128	30.9	0.5	0.2
200 g	170	41.2	0.6	0.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

液汁を除いたもの

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜魚類＞いとよりだい生	85	118	0.1
＜魚類＞きびなご生	85	118	0.1
＜魚類＞はまふえふき生	85	118	0.1
＜貝類＞あわび水煮缶詰	85	118	1.0
＜えび・かに類＞（えび類）あまえび生	85	118	0.1
＜魚類＞あこうだい生	86	116	0.1