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無発酵バター 有塩バターのカロリーは?
無発酵バター 有塩バターは、日本食品標準成分表で「油脂類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは700kcal(2880kJ)で、油脂類34食品の中では低いほうから2番目、エネルギーが低めの部類です。油脂類全体の中央値は885kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が16.2g、たんぱく質が0.6g、脂質が81.0g、炭水化物が0.2gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は0.2gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。
- 水分 16.2g
- たんぱく質 0.6g
- 脂質 81g
- 炭水化物 0.2g
- その他(灰分など) 2.0g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分の無発酵バター 有塩バターは約14gです。その中に、たんぱく質は0.1g、脂質は11.6g、炭水化物は0.0g含まれる計算です。
油脂類34食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから1番目で、たんぱく質が多い部類です。
| 100kcal分の重量 | 約14 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 脂質 | 11.6 g |
| 炭水化物 | 0.0 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量(重さ)から計算する
食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質(計算値)
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 210 | 0.2 | 24.3 | 0.1 |
| 50 g | 350 | 0.3 | 40.5 | 0.1 |
| 100 g | 700 | 0.6 | 81.0 | 0.2 |
| 150 g | 1050 | 0.9 | 121.5 | 0.3 |
| 200 g | 1400 | 1.2 | 162.0 | 0.4 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。
栄養成分(可食部100gあたり)
| エネルギー | 700 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 2880 kJ |
| 水分 | 16.2 g |
| たんぱく質 | 0.6 g |
| 脂質 | 81.0 g |
| コレステロール | 210 mg |
| 炭水化物 | 0.2 g |
| 食物繊維総量 | (0) g |
| 食塩相当量 | 1.9 g |
| ナトリウム | 750 mg |
| カリウム | 28 mg |
| カルシウム | 15 mg |
| マグネシウム | 2 mg |
| リン | 15 mg |
| 鉄 | 0.1 mg |
| 亜鉛 | 0.1 mg |
| 銅 | Tr mg |
| マンガン | 0 mg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 糖質(炭水化物−食物繊維・計算値) | (0.2) g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
油脂類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| (バター類) 発酵バター 有塩バター | 713 | 14 | 4.4 |
| (マーガリン類) マーガリン 家庭用 有塩 | 715 | 14 | 0.5 |
| (マーガリン類) マーガリン 家庭用 無塩 | 715 | 14 | 0.5 |
| (バター類) 無発酵バター 食塩不使用バター | 720 | 14 | 0.2 |
| (マーガリン類) マーガリン 業務用 有塩 | 740 | 14 | 0.1 |
| (マーガリン類) マーガリン 業務用 無塩 | 740 | 14 | 0.1 |