ホーム › し好飲料類 › <茶類> (緑茶類) せん茶 茶

せん茶 茶のカロリーは?

229 kcal / 100g
可食部100gあたり(948 kJ)
24.5 gたんぱく質
4.7 g脂質
47.7 g炭水化物
1.2 g糖質(計算値)
0 g食塩相当量

せん茶 茶は、日本食品標準成分表で「し好飲料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは229kcal(948kJ)で、し好飲料類64食品の中では低いほうから45番目、中ほどです。し好飲料類全体の中央値は108kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が2.8g、たんぱく質が24.5g、脂質が4.7g、炭水化物が47.7gです。炭水化物のうち食物繊維は46.5gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は1.2gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のせん茶 茶は約44gです。その中に、たんぱく質は10.7g、脂質は2.1g、炭水化物は20.8g含まれる計算です。

し好飲料類46食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから3番目で、たんぱく質が多い部類です。

100kcal分の重量約44 g
たんぱく質10.7 g
脂質2.1 g
炭水化物20.8 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g697.41.414.3
50 g11512.32.423.9
100 g22924.54.747.7
150 g34436.87.171.6
200 g45849.09.495.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー229 kcal
エネルギー948 kJ
水分2.8 g
たんぱく質24.5 g
脂質4.7 g
コレステロール(0) mg
炭水化物47.7 g
食物繊維総量46.5 g
食塩相当量0 g
ナトリウム3 mg
カリウム2200 mg
カルシウム450 mg
マグネシウム200 mg
リン290 mg
鉄20.0 mg
亜鉛3.2 mg
銅1.30 mg
マンガン55.00 mg
ビタミンC260 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)1.2 g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

カフェイン: 2.3 g、タンニン: 13.0 g

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