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ココアミルクココアのカロリーは？

400 kcal / 100g

可食部100gあたり（1690 kJ）

7.4 gたんぱく質

6.8 g脂質

80.4 g炭水化物

74.9 g糖質（計算値）

0.7 g食塩相当量

ココアミルクココアは、日本食品標準成分表で「し好飲料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは400kcal（1690kJ）で、し好飲料類64食品の中では低いほうから64番目、エネルギーが高めの部類です。し好飲料類全体の中央値は108kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が1.6g、たんぱく質が7.4g、脂質が6.8g、炭水化物が80.4gです。炭水化物のうち食物繊維は5.5gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は74.9gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のココアミルクココアは約25gです。その中に、たんぱく質は1.9g、脂質は1.7g、炭水化物は20.1g含まれる計算です。

し好飲料類46食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから12番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	120	2.2	2.0	24.1
50 g	200	3.7	3.4	40.2
100 g	400	7.4	6.8	80.4
150 g	600	11.1	10.2	120.6
200 g	800	14.8	13.6	160.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：インスタントココア、調整ココア粉末製品テオブロミン： 0.3 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.9 g

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜コーヒー・ココア類＞ココアピュアココア	386	26	42.4
＜アルコール飲料類＞（混成酒類）キュラソー	319	31	26.4
＜アルコール飲料類＞（蒸留酒類）マオタイ酒	317	32	0
＜その他＞青汁ケール	312	32	70.2
＜アルコール飲料類＞（混成酒類）ペパーミント	300	33	37.6
＜コーヒー・ココア類＞コーヒーインスタントコーヒー	287	35	56.5