ホーム › 調味料及び香辛料類 › <調味料類> (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用
すし酢 巻き寿司・箱寿司用のカロリーは?
すし酢 巻き寿司・箱寿司用は、日本食品標準成分表で「調味料及び香辛料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは107kcal(454kJ)で、調味料及び香辛料類148食品の中では低いほうから61番目、中ほどです。調味料及び香辛料類全体の中央値は138kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が64.1g、たんぱく質が0.1g、脂質が0g、炭水化物が23.8gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は23.8gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。
- 水分 64.1g
- たんぱく質 0.1g
- 脂質 0g
- 炭水化物 23.8g
- その他(灰分など) 12.0g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分のすし酢 巻き寿司・箱寿司用は約93gです。その中に、たんぱく質は0.1g、脂質は0.0g、炭水化物は22.2g含まれる計算です。
調味料及び香辛料類129食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから122番目で、たんぱく質が少ない部類です。
| 100kcal分の重量 | 約93 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.1 g |
| 脂質 | 0.0 g |
| 炭水化物 | 22.2 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量(重さ)から計算する
食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質(計算値)
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 32 | 0.0 | 0.0 | 7.1 |
| 50 g | 54 | 0.1 | 0.0 | 11.9 |
| 100 g | 107 | 0.1 | 0.0 | 23.8 |
| 150 g | 161 | 0.2 | 0.0 | 35.7 |
| 200 g | 214 | 0.2 | 0.0 | 47.6 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。
栄養成分(可食部100gあたり)
| エネルギー | 107 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 454 kJ |
| 水分 | (64.1) g |
| たんぱく質 | (0.1) g |
| 脂質 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | (23.8) g |
| 食物繊維総量 | 0 g |
| 食塩相当量 | (8.6) g |
| ナトリウム | (3400) mg |
| カリウム | (21) mg |
| カルシウム | (4) mg |
| マグネシウム | (6) mg |
| リン | (11) mg |
| 鉄 | (0.1) mg |
| 亜鉛 | (0.1) mg |
| 銅 | (Tr) mg |
| マンガン | 0 mg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 糖質(炭水化物−食物繊維・計算値) | (23.8) g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
備考(成分表より)
材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.4
調味料及び香辛料類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| <調味料類> (調味ソース類) オイスターソース | 105 | 95 | 18.3 |
| <その他> 酵母 パン酵母 圧搾 | 105 | 95 | 12.1 |
| <調味料類> (しょうゆ類) たまりしょうゆ | 111 | 90 | 15.9 |
| <調味料類> (トマト加工品類) チリソース | 112 | 89 | 26.3 |
| <調味料類> (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ | 101 | 99 | 15.9 |
| <調味料類> (調味ソース類) 冷やし中華のたれ | 114 | 88 | 23.1 |