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チリソースのカロリーは？

112 kcal / 100g

可食部100gあたり（474 kJ）

1.8 gたんぱく質

0.1 g脂質

26.3 g炭水化物

24.4 g糖質（計算値）

3.0 g食塩相当量

チリソースは、日本食品標準成分表で「調味料及び香辛料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは112kcal（474kJ）で、調味料及び香辛料類148食品の中では低いほうから63番目、中ほどです。調味料及び香辛料類全体の中央値は138kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が67.3g、たんぱく質が1.8g、脂質が0.1g、炭水化物が26.3gです。炭水化物のうち食物繊維は1.9gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は24.4gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のチリソースは約89gです。その中に、たんぱく質は1.6g、脂質は0.1g、炭水化物は23.5g含まれる計算です。

調味料及び香辛料類129食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから93番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	34	0.5	0.0	7.9
50 g	56	0.9	0.1	13.2
100 g	112	1.8	0.1	26.3
150 g	168	2.7	0.2	39.5
200 g	224	3.6	0.2	52.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜調味料類＞（しょうゆ類）たまりしょうゆ	111	90	15.9
＜調味料類＞（調味ソース類）冷やし中華のたれ	114	88	23.1
＜調味料類＞（調味ソース類）マーボー豆腐の素	115	87	10.4
＜調味料類＞（調味ソース類）甘酢	116	86	(28.4)
＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトケチャップ	116	86	27.6
＜調味料類＞（ウスターソース類）ウスターソース	117	85	27.1