親子丼と牛丼のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、親子丼が101kcal、牛丼が122kcalで、牛丼のほうが21kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、親子丼は約99g、牛丼は約82gです。親子丼のほうが約17g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、親子丼が8.3g、牛丼が3.4gで、親子丼のほうが4.9g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、牛丼が7.7g、親子丼が5.1gで、牛丼のほうが2.6g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、親子丼が5.5g、牛丼が5.2gで、親子丼のほうが0.3g多くなります。
可食部100gあたり
| 親子丼 | 牛丼 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 101 kcal | 122 kcal |
| たんぱく質 | (8.4) g | (4.1) g |
| 脂質 | (5.2) g | (9.4) g |
| 炭水化物 | (5.6) g | (6.4) g |
| 食物繊維 | (0.4) g | (1.0) g |
| 食塩相当量 | (1.0) g | (1.0) g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 5.2 g | 5.4 g |
100kcal分に換算すると
| 親子丼 | 牛丼 | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約99 g | 約82 g |
| たんぱく質 | 8.3 g | 3.4 g |
| 脂質 | 5.1 g | 7.7 g |
| 炭水化物 | 5.5 g | 5.2 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。