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即席中華めん非油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）のカロリーは？

336 kcal / 100g

可食部100gあたり（1426 kJ）

10.3 gたんぱく質

5.2 g脂質

67.1 g炭水化物

64.8 g糖質（計算値）

6.9 g食塩相当量

即席中華めん非油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）は、日本食品標準成分表で「穀類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは336kcal（1426kJ）で、穀類208食品の中では低いほうから126番目、中ほどです。穀類全体の中央値は301kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が10.0g、たんぱく質が10.3g、脂質が5.2g、炭水化物が67.1gです。炭水化物のうち食物繊維は2.3gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は64.8gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の即席中華めん非油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）は約30gです。その中に、たんぱく質は3.1g、脂質は1.5g、炭水化物は20.0g含まれる計算です。

穀類208食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから71番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	101	3.1	1.6	20.1
50 g	168	5.2	2.6	33.6
100 g	336	10.3	5.2	67.1
150 g	504	15.5	7.8	100.7
200 g	672	20.6	10.4	134.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：インスタントラーメン調理前のもの、添付調味料等を含む

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
こむぎ［小麦粉］中力粉 1等	337	30	75.1
こむぎ［小麦粉］強力粉 1等	337	30	71.7
こむぎ［小麦粉］プレミックス粉お好み焼き用	335	30	73.6
こむぎ［小麦粉］プレミックス粉天ぷら用	337	30	76.1
こむぎ［中華めん類］干し中華めん乾	337	30	70.2
そばそば粉表層粉	337	30	65.1