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あずきあんさらしあん（乾燥あん）のカロリーは？

335 kcal / 100g

可食部100gあたり（1413 kJ）

23.5 gたんぱく質

1.0 g脂質

66.8 g炭水化物

40.0 g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

あずきあんさらしあん（乾燥あん）は、日本食品標準成分表で「豆類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは335kcal（1413kJ）で、豆類113食品の中では低いほうから84番目、中ほどです。豆類全体の中央値は237kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が7.8g、たんぱく質が23.5g、脂質が1.0g、炭水化物が66.8gです。炭水化物のうち食物繊維は26.8gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は40.0gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のあずきあんさらしあん（乾燥あん）は約30gです。その中に、たんぱく質は7.0g、脂質は0.3g、炭水化物は19.9g含まれる計算です。

豆類113食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから70番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	101	7.1	0.3	20.0
50 g	168	11.8	0.5	33.4
100 g	335	23.5	1.0	66.8
150 g	503	35.3	1.5	100.2
200 g	670	47.0	2.0	133.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
だいず［その他］大豆たんぱく分離大豆たんぱく塩分無調整タイプ	335	30	7.5
だいず［その他］大豆たんぱく分離大豆たんぱく塩分調整タイプ	335	30	7.5
ひよこまめ全粒乾	336	30	61.5
だいず［その他］おから乾燥	333	30	52.3
だいず［豆腐・油揚げ類］ろくじょう豆腐	332	30	3.8
そらまめ全粒乾	323	31	55.9