ホーム › 果実類 › (かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース

うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュースのカロリーは?

42 kcal / 100g
可食部100gあたり(179 kJ)
0.5 gたんぱく質
0.1 g脂質
9.9 g炭水化物
9.9 g糖質(計算値)
0 g食塩相当量

うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュースは、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは42kcal(179kJ)で、果実類185食品の中では低いほうから41番目、エネルギーが低めの部類です。果実類全体の中央値は50kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が89.3g、たんぱく質が0.5g、脂質が0.1g、炭水化物が9.9gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は9.9gです。

1回量あたりのカロリー

量重量kcal
大さじ1(15mL)15.5 g7 kcal
小さじ1(5mL)5.2 g2 kcal

うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュースは、大さじ1(約15.5g)で7kcal、小さじ1(約5.2g)で2kcalが目安です。

重量は成分表の容量換算から計算した目安です(成分表備考「100 g:97mL、100 mL:103g」× 15mL。計量スプーンの容量(大さじ15mL・小さじ5mL)は広島市ウェブサイト掲載資料「調味料 計量カップ・計量スプーンの重量換算表」による(2026-10-23確認))。粉や粒の詰め方で変わります。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のうんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュースは約238gです。その中に、たんぱく質は1.2g、脂質は0.2g、炭水化物は23.6g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから82番目で、中ほどです。

100kcal分の重量約238 g
たんぱく質1.2 g
脂質0.2 g
炭水化物23.6 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g130.20.03.0
50 g210.30.15.0
100 g420.50.19.9
150 g630.80.214.9
200 g841.00.219.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー42 kcal
エネルギー179 kJ
水分89.3 g
たんぱく質0.5 g
脂質0.1 g
コレステロール(0) mg
炭水化物9.9 g
食物繊維総量0 g
食塩相当量0 g
ナトリウム1 mg
カリウム110 mg
カルシウム6 mg
マグネシウム9 mg
リン9 mg
鉄0.1 mg
亜鉛Tr mg
銅0.02 mg
マンガン0.03 mg
ビタミンC30 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)9.9 g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

別名:みかん濃縮還元ジュース (100 g:97mL、100 mL:103g)

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