ホーム › 果実類 › （かんきつ類）オロブランコ砂じょう生

オロブランコ砂じょう生のカロリーは？

43 kcal / 100g

可食部100gあたり（181 kJ）

0.8 gたんぱく質

0.1 g脂質

10.1 g炭水化物

9.2 g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

オロブランコ砂じょう生は、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは43kcal（181kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから46番目、エネルギーが低めの部類です。果実類全体の中央値は50kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が88.7g、たんぱく質が0.8g、脂質が0.1g、炭水化物が10.1gです。炭水化物のうち食物繊維は0.9gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は9.2gです。

廃棄率は45%（廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子）で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のオロブランコ砂じょう生は約233gです。その中に、たんぱく質は1.9g、脂質は0.2g、炭水化物は23.5g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから35番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	13	0.2	0.0	3.0
50 g	22	0.4	0.1	5.1
100 g	43	0.8	0.1	10.1
150 g	65	1.2	0.2	15.2
200 g	86	1.6	0.2	20.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：スイーティー、スウィーティー廃棄部位：果皮、じょうのう膜及び種子

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
（かんきつ類）オレンジ福原オレンジ砂じょう生	43	233	9.8
（かんきつ類）レモン全果生	43	233	12.5
（すぐり類）赤すぐり冷凍	43	233	12.2
りんご果実飲料ストレートジュース	43	233	11.8
アセロラ果実飲料 10%果汁入り飲料	42	238	10.5
（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料濃縮還元ジュース	42	238	9.9