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さくらんぼ米国産生のカロリーは？

64 kcal / 100g

可食部100gあたり（273 kJ）

1.2 gたんぱく質

0.1 g脂質

17.1 g炭水化物

15.7 g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

さくらんぼ米国産生は、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは64kcal（273kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから124番目、中ほどです。果実類全体の中央値は50kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が81.1g、たんぱく質が1.2g、脂質が0.1g、炭水化物が17.1gです。炭水化物のうち食物繊維は1.4gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は15.7gです。

廃棄率は9%（廃棄部位: 核及び果柄）で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

調理・加工による違い

生の64kcalに比べて、缶詰は70kcalで、6kcal高くなります。水分は81.1gから81.5gです。

状態	kcal	水分 g	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
生（このページ）	64	81.1	1.2	0.1	17.1
缶詰	70	81.5	0.6	0.1	17.6

いずれも可食部100gあたり。調理による重量の変化（水を含む・脱水など）があるため、同じ重さで比べた値です。

100kcal分のさくらんぼ米国産生は約156gです。その中に、たんぱく質は1.9g、脂質は0.2g、炭水化物は26.7g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから35番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	19	0.4	0.0	5.1
50 g	32	0.6	0.1	8.6
100 g	64	1.2	0.1	17.1
150 g	96	1.8	0.2	25.7
200 g	128	2.4	0.2	34.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：おうとう、スイートチェリー廃棄部位：核及び果柄

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
さくらんぼ国産生	64	156	15.2
かき甘がき生	63	159	15.9
（かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰果肉	63	159	15.3
（かんきつ類）うんしゅうみかん缶詰液汁	63	159	15.3
キウイフルーツ黄肉種生	63	159	14.9
ざくろ生	63	159	15.5