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さくらんぼ米国産缶詰のカロリーは？

70 kcal / 100g

可食部100gあたり（298 kJ）

0.6 gたんぱく質

0.1 g脂質

17.6 g炭水化物

16.6 g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

さくらんぼ米国産缶詰は、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは70kcal（298kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから130番目、中ほどです。果実類全体の中央値は50kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が81.5g、たんぱく質が0.6g、脂質が0.1g、炭水化物が17.6gです。炭水化物のうち食物繊維は1.0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は16.6gです。

廃棄率は15%（廃棄部位: 核及び果柄）で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

調理・加工による違い

生の64kcalに比べて、缶詰は70kcalで、6kcal高くなります。水分は81.1gから81.5gです。

状態	kcal	水分 g	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
生	64	81.1	1.2	0.1	17.1
缶詰（このページ）	70	81.5	0.6	0.1	17.6

いずれも可食部100gあたり。調理による重量の変化（水を含む・脱水など）があるため、同じ重さで比べた値です。

100kcal分のさくらんぼ米国産缶詰は約143gです。その中に、たんぱく質は0.9g、脂質は0.1g、炭水化物は25.1g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから103番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	21	0.2	0.0	5.3
50 g	35	0.3	0.1	8.8
100 g	70	0.6	0.1	17.6
150 g	105	0.9	0.2	26.4
200 g	140	1.2	0.2	35.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：おうとう、スイートチェリー試料：ヘビーシラップ漬液汁を除いたもの内容総量に対する果肉分： 50 % 廃棄部位：核及び果柄ビタミンC：酸化防止用として添加品あり

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
ぶどう皮つき生	69	145	16.9
マンゴスチン生	71	141	17.5
ぐみ生	72	139	17.2
マンゴー生	68	147	16.9
（かんきつ類）きんかん全果生	67	149	17.5
パッションフルーツ果汁生	67	149	16.2