パッションフルーツ 果汁 生のカロリーは？
67 kcal / 100g
可食部100gあたり（285 kJ）
0.8 gたんぱく質
0.4 g脂質
16.2 g炭水化物
16.2 g糖質（計算値）
0 g食塩相当量
パッションフルーツ 果汁 生は、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは67kcal（285kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから126番目、中ほどです。果実類全体の中央値は50kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が82.0g、たんぱく質が0.8g、脂質が0.4g、炭水化物が16.2gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は16.2gです。
- 水分 82g
- たんぱく質 0.8g
- 脂質 0.4g
- 炭水化物 16.2g
- その他（灰分など） 0.6g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分のパッションフルーツ 果汁 生は約149gです。その中に、たんぱく質は1.2g、脂質は0.6g、炭水化物は24.2g含まれる計算です。
果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから82番目で、中ほどです。
| 100kcal分の重量 | 約149 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 脂質 | 0.6 g |
| 炭水化物 | 24.2 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量（重さ）から計算する
食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質（計算値）
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 20 | 0.2 | 0.1 | 4.9 |
| 50 g | 34 | 0.4 | 0.2 | 8.1 |
| 100 g | 67 | 0.8 | 0.4 | 16.2 |
| 150 g | 101 | 1.2 | 0.6 | 24.3 |
| 200 g | 134 | 1.6 | 0.8 | 32.4 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。
栄養成分（可食部100gあたり）
| エネルギー | 67 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 285 kJ |
| 水分 | 82.0 g |
| たんぱく質 | 0.8 g |
| 脂質 | 0.4 g |
| コレステロール | (0) mg |
| 炭水化物 | 16.2 g |
| 食物繊維総量 | 0 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
| カリウム | 280 mg |
| カルシウム | 4 mg |
| マグネシウム | 15 mg |
| リン | 21 mg |
| 鉄 | 0.6 mg |
| 亜鉛 | 0.4 mg |
| 銅 | 0.08 mg |
| マンガン | 0.10 mg |
| ビタミンC | 16 mg |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 16.2 g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
備考（成分表より）
別名： くだものとけいそう 全果に対する果汁分： 30 %
果実類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| （かんきつ類） きんかん 全果 生 | 67 | 149 | 17.5 |
| マンゴー 生 | 68 | 147 | 16.9 |
| ぶどう 皮つき 生 | 69 | 145 | 16.9 |
| さくらんぼ 国産 生 | 64 | 156 | 15.2 |
| さくらんぼ 米国産 生 | 64 | 156 | 17.1 |
| さくらんぼ 米国産 缶詰 | 70 | 143 | 17.6 |