ホーム › 果実類 › （かんきつ類）かわちばんかん砂じょう生

かわちばんかん砂じょう生のカロリーは？

38 kcal / 100g

可食部100gあたり（162 kJ）

0.7 gたんぱく質

0.2 g脂質

8.8 g炭水化物

8.2 g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

かわちばんかん砂じょう生は、日本食品標準成分表で「果実類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは38kcal（162kJ）で、果実類185食品の中では低いほうから25番目、エネルギーが低めの部類です。果実類全体の中央値は50kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が90.0g、たんぱく質が0.7g、脂質が0.2g、炭水化物が8.8gです。炭水化物のうち食物繊維は0.6gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は8.2gです。

廃棄率は55%（廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子、露地栽培品）で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のかわちばんかん砂じょう生は約263gです。その中に、たんぱく質は1.8g、脂質は0.5g、炭水化物は23.2g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから42番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	11	0.2	0.1	2.6
50 g	19	0.4	0.1	4.4
100 g	38	0.7	0.2	8.8
150 g	57	1.1	0.3	13.2
200 g	76	1.4	0.4	17.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

廃棄部位：果皮、じょうのう膜及び種子、露地栽培品

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料濃縮還元ジュース	38	263	8.8
（なし類）日本なし生	38	263	11.3
（もも類）もも白肉種生	38	263	10.2
あんず生	37	270	8.5
（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 20%果汁入り飲料	39	256	9.7
（かんきつ類）ライム果汁生	39	256	9.3