ホーム › 魚介類 › ＜えび・かに類＞（えび類）いせえび生

いせえび生のカロリーは？

86 kcal / 100g

可食部100gあたり（365 kJ）

20.9 gたんぱく質

0.4 g脂質

Tr g炭水化物

-糖質（計算値）

0.9 g食塩相当量

いせえび生は、日本食品標準成分表で「魚介類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは86kcal（365kJ）で、魚介類471食品の中では低いほうから106番目、エネルギーが低めの部類です。魚介類全体の中央値は138kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が76.6g、たんぱく質が20.9g、脂質が0.4gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

廃棄率は70%（廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等）で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のいせえび生は約116gです。その中に、たんぱく質は24.3g、脂質は0.5g含まれる計算です。

魚介類471食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから18番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	26	6.3	0.1	-
50 g	43	10.5	0.2	-
100 g	86	20.9	0.4	-
150 g	129	31.4	0.6	-
200 g	172	41.8	0.8	-

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

廃棄部位：頭部、殻、内臓、尾部等

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜魚類＞あこうだい生	86	116	0.1
＜魚類＞（かれい類）まこがれい生	86	116	0.1
＜魚類＞いとよりだい生	85	118	0.1
＜魚類＞えそ生	87	115	0.1
＜魚類＞きびなご生	85	118	0.1
＜魚類＞はまふえふき生	85	118	0.1