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魚肉ソーセージのカロリーは？

158 kcal / 100g

可食部100gあたり（662 kJ）

11.5 gたんぱく質

7.2 g脂質

12.6 g炭水化物

(12.6) g糖質（計算値）

2.1 g食塩相当量

魚肉ソーセージは、日本食品標準成分表で「魚介類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは158kcal（662kJ）で、魚介類471食品の中では低いほうから273番目、中ほどです。魚介類全体の中央値は138kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が66.1g、たんぱく質が11.5g、脂質が7.2g、炭水化物が12.6gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は12.6gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の魚肉ソーセージは約63gです。その中に、たんぱく質は7.3g、脂質は4.6g、炭水化物は8.0g含まれる計算です。

魚介類471食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから427番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	47	3.5	2.2	3.8
50 g	79	5.8	3.6	6.3
100 g	158	11.5	7.2	12.6
150 g	237	17.3	10.8	18.9
200 g	316	23.0	14.4	25.2

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：フィッシュソーセージ

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜魚類＞（たら類）すけとうだらたらこ焼き	158	63	0.5
＜魚類＞（まぐろ類）めばち脂身生	158	63	0.4
＜魚類＞（あじ類）まあじ皮つき焼き	157	64	0.1
＜魚類＞あゆうるか	157	64	1.8
＜魚類＞（いわし類）缶詰アンチョビ	157	64	0.1
＜魚類＞こい養殖生	157	64	0.2