ホーム › 肉類 › ＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生

うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生のカロリーは？

338 kcal / 100g

可食部100gあたり（1396 kJ）

14.4 gたんぱく質

32.9 g脂質

0.2 g炭水化物

(0.2) g糖質（計算値）

0.1 g食塩相当量

うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生は、日本食品標準成分表で「肉類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは338kcal（1396kJ）で、肉類317食品の中では低いほうから252番目、エネルギーが高めの部類です。肉類全体の中央値は219kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が51.8g、たんぱく質が14.4g、脂質が32.9g、炭水化物が0.2gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は0.2gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のうし［輸入牛肉］ばら脂身つき生は約30gです。その中に、たんぱく質は4.3g、脂質は9.7g、炭水化物は0.1g含まれる計算です。

肉類317食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから258番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	101	4.3	9.9	0.1
50 g	169	7.2	16.5	0.1
100 g	338	14.4	32.9	0.2
150 g	507	21.6	49.4	0.3
200 g	676	28.8	65.8	0.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

別名：カルビ

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	338	30	0.4
＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］セミドライソーセージ	335	30	2.9
＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	331	30	0.2
＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージ焼き	345	29	2.4
＜畜肉類＞ぶた［その他］ゼラチン	347	29	0
＜畜肉類＞くじらうねす生	328	30	0.2