ホーム › 肉類 › ＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージ焼き

ウインナーソーセージ焼きのカロリーは？

345 kcal / 100g

可食部100gあたり（1426 kJ）

13.0 gたんぱく質

31.8 g脂質

2.4 g炭水化物

2.4 g糖質（計算値）

2.0 g食塩相当量

ウインナーソーセージ焼きは、日本食品標準成分表で「肉類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは345kcal（1426kJ）で、肉類317食品の中では低いほうから254番目、エネルギーが高めの部類です。肉類全体の中央値は219kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が50.2g、たんぱく質が13.0g、脂質が31.8g、炭水化物が2.4gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は2.4gです。

調理・加工による違い

ゆでの328kcalに比べて、焼きは345kcalで、17kcal高くなります。水分は52.3gから50.2gです。

ゆでの328kcalに比べて、フライは376kcalで、48kcal高くなります。水分は52.3gから45.8gです。

状態	kcal	水分 g	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
ゆで	328	52.3	12.1	32.0	1.4
焼き（このページ）	345	50.2	13.0	31.8	2.4
フライ	376	45.8	12.8	34.9	4.2

いずれも可食部100gあたり。調理による重量の変化（水を含む・脱水など）があるため、同じ重さで比べた値です。

100kcal分のウインナーソーセージ焼きは約29gです。その中に、たんぱく質は3.8g、脂質は9.2g、炭水化物は0.7g含まれる計算です。

肉類317食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから265番目で、たんぱく質が少ない部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	104	3.9	9.5	0.7
50 g	173	6.5	15.9	1.2
100 g	345	13.0	31.8	2.4
150 g	518	19.5	47.7	3.6
200 g	690	26.0	63.6	4.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

ビタミンC：添加品を含む

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜畜肉類＞ぶた［その他］ゼラチン	347	29	0
＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	351	28	0.2
＜畜肉類＞ぶた［副生物］頭部ジョウルミート焼き	351	28	0.1
＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	338	30	0.4
＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	338	30	0.2
＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］セミドライソーセージ	335	30	2.9