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コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪のカロリーは?

542 kcal / 100g
可食部100gあたり(2261 kJ)
2.1 gたんぱく質
36.2 g脂質
56.4 g炭水化物
56.4 g糖質(計算値)
1.8 g食塩相当量

コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪は、日本食品標準成分表で「乳類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは542kcal(2261kJ)で、乳類59食品の中では低いほうから59番目、エネルギーが高めの部類です。乳類全体の中央値は217kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が2.7g、たんぱく質が2.1g、脂質が36.2g、炭水化物が56.4gです。炭水化物のうち食物繊維は0gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は56.4gです。

1回量あたりのカロリー

量重量kcal
大さじ1(15mL)6 g33 kcal
小さじ1(5mL)2 g11 kcal

コーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪は、大さじ1(約6g)で33kcal、小さじ1(約2g)で11kcalが目安です。

重量は成分表の容量換算から計算した目安です(成分表備考「100 g:250mL、100 mL:40g」× 15mL。計量スプーンの容量(大さじ15mL・小さじ5mL)は広島市ウェブサイト掲載資料「調味料 計量カップ・計量スプーンの重量換算表」による(2026-10-23確認))。粉や粒の詰め方で変わります。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のコーヒーホワイトナー 粉末状 植物性脂肪は約18gです。その中に、たんぱく質は0.4g、脂質は6.7g、炭水化物は10.4g含まれる計算です。

乳類59食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから57番目で、たんぱく質が少ない部類です。

100kcal分の重量約18 g
たんぱく質0.4 g
脂質6.7 g
炭水化物10.4 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g1630.610.916.9
50 g2711.118.128.2
100 g5422.136.256.4
150 g8133.254.384.6
200 g10844.272.4112.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー542 kcal
エネルギー2261 kJ
水分2.7 g
たんぱく質2.1 g
脂質36.2 g
コレステロール1 mg
炭水化物56.4 g
食物繊維総量0 g
食塩相当量1.8 g
ナトリウム720 mg
カリウム220 mg
カルシウム120 mg
マグネシウム1 mg
リン600 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.02 mg
マンガン0.01 mg
ビタミンC0 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)56.4 g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

別名: コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム (100 g:250mL、100 mL:40g)

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