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あんパンつぶしあん入りのカロリーは？

266 kcal / 100g

可食部100gあたり（1126 kJ）

(7.0) gたんぱく質

(3.8) g脂質

(53.0) g炭水化物

(49.7) g糖質（計算値）

(0.3) g食塩相当量

あんパンつぶしあん入りは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは266kcal（1126kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから63番目、中ほどです。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が35.5g、たんぱく質が7.0g、脂質が3.8g、炭水化物が53.0gです。炭水化物のうち食物繊維は3.3gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は49.7gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のあんパンつぶしあん入りは約38gです。その中に、たんぱく質は2.6g、脂質は1.4g、炭水化物は19.9g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから20番目で、たんぱく質が多い部類です。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	80	2.1	1.1	15.9
50 g	133	3.5	1.9	26.5
100 g	266	7.0	3.8	53.0
150 g	399	10.5	5.7	79.5
200 g	532	14.0	7.6	106.0

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

小豆つぶしあん入り部分割合：パン 10、あん 7

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜菓子パン類＞あんパンこしあん入り	267	37	(53.5)
＜和生菓子・和半生菓子類＞かのこ	260	38	(60.4)
＜和生菓子・和半生菓子類＞きんつば	260	38	(58.6)
＜和生菓子・和半生菓子類＞ねりきり	259	39	(60.1)
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう中華まんじゅうあんまんこしあん入り	273	37	(51.3)
＜和生菓子・和半生菓子類＞生八つ橋あん入りこしあん入り	274	36	(65.4)