カレー粉のカロリーは？

338 kcal / 100g

可食部100gあたり（1405 kJ）

13.0 gたんぱく質

12.2 g脂質

63.3 g炭水化物

26.4 g糖質（計算値）

0.1 g食塩相当量

カレー粉は、日本食品標準成分表で「調味料及び香辛料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは338kcal（1405kJ）で、調味料及び香辛料類148食品の中では低いほうから119番目、エネルギーが高めの部類です。調味料及び香辛料類全体の中央値は138kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が5.7g、たんぱく質が13.0g、脂質が12.2g、炭水化物が63.3gです。炭水化物のうち食物繊維は36.9gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は26.4gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のカレー粉は約30gです。その中に、たんぱく質は3.8g、脂質は3.6g、炭水化物は18.7g含まれる計算です。

調味料及び香辛料類129食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから54番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	101	3.9	3.7	19.0
50 g	169	6.5	6.1	31.7
100 g	338	13.0	12.2	63.3
150 g	507	19.5	18.3	95.0
200 g	676	26.0	24.4	126.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜香辛料類＞パセリ乾	341	29	51.6
＜香辛料類＞タイム粉	342	29	69.8
＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシングフレンチドレッシング分離液状	325	31	(12.4)
＜調味料類＞（みそ類）即席みそ粉末タイプ	321	31	43.0
＜香辛料類＞シナモン粉	356	28	79.6
＜香辛料類＞からし練り	314	32	40.1