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わさび粉からし粉入りのカロリーは？

384 kcal / 100g

可食部100gあたり（1628 kJ）

16.5 gたんぱく質

4.4 g脂質

69.7 g炭水化物

-糖質（計算値）

0.1 g食塩相当量

わさび粉からし粉入りは、日本食品標準成分表で「調味料及び香辛料類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは384kcal（1628kJ）で、調味料及び香辛料類148食品の中では低いほうから135番目、エネルギーが高めの部類です。調味料及び香辛料類全体の中央値は138kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が4.9g、たんぱく質が16.5g、脂質が4.4g、炭水化物が69.7gです。

水分 4.9g
たんぱく質 16.5g
脂質 4.4g
炭水化物 69.7g
その他（灰分など） 4.5g

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のわさび粉からし粉入りは約26gです。その中に、たんぱく質は4.3g、脂質は1.1g、炭水化物は18.2g含まれる計算です。

調味料及び香辛料類129食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから45番目で、中ほどです。

100kcal分の重量	約26 g
たんぱく質	4.3 g
脂質	1.1 g
炭水化物	18.2 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量（重さ）から計算する

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

エネルギー: -
たんぱく質: -
脂質: -
炭水化物: -
糖質（計算値）: -
食塩相当量: -

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	115	5.0	1.3	20.9
50 g	192	8.3	2.2	34.9
100 g	384	16.5	4.4	69.7
150 g	576	24.8	6.6	104.6
200 g	768	33.0	8.8	139.4

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

栄養成分（可食部100gあたり）

エネルギー	384 kcal
エネルギー	1628 kJ
水分	4.9 g
たんぱく質	16.5 g
脂質	4.4 g
コレステロール	(0) mg
炭水化物	69.7 g
食物繊維総量	-
食塩相当量	0.1 g
ナトリウム	30 mg
カリウム	1200 mg
カルシウム	320 mg
マグネシウム	210 mg
リン	340 mg
鉄	9.3 mg
亜鉛	4.4 mg
銅	0.45 mg
マンガン	1.11 mg
ビタミンC	(0) mg
糖質（炭水化物−食物繊維・計算値）	-

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考（成分表より）

試料：ホースラディシュ製品

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