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コロッケとカニクリームコロッケのカロリー比較(100gあたり・100kcalあたり)

可食部100gあたりのエネルギーは、コロッケが226kcal、カニクリームコロッケが255kcalで、カニクリームコロッケのほうが29kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、コロッケは約44g、カニクリームコロッケは約39gです。コロッケのほうが約5g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、コロッケが2.3g、カニクリームコロッケが2.0gで、コロッケのほうが0.3g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、カニクリームコロッケが6.7g、コロッケが5.6gで、カニクリームコロッケのほうが1.1g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、コロッケが11.2g、カニクリームコロッケが8.6gで、コロッケのほうが2.6g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりカニクリームコロッケが0.8g、コロッケが0.7gで、カニクリームコロッケのほうが多くなります。

可食部100gあたり

コロッケカニクリームコロッケ
エネルギー226 kcal255 kcal
たんぱく質(5.3) g(5.1) g
脂質(12.6) g(17.1) g
炭水化物(25.2) g(22.0) g
食物繊維(2.0) g(1.0) g
食塩相当量(0.7) g(0.8) g
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)23.2 g21.0 g

100kcal分に換算すると

コロッケカニクリームコロッケ
100kcal分の重量約44 g約39 g
たんぱく質2.3 g2.0 g
脂質5.6 g6.7 g
炭水化物11.2 g8.6 g

100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

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