えびフライとえびフライ冷凍のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）
可食部100gあたりのエネルギーは、えびフライが236kcal、えびフライ冷凍が139kcalで、えびフライのほうが97kcal高くなります。
同じ100kcal分で比べると、えびフライは約42g、えびフライ冷凍は約72gです。えびフライ冷凍のほうが約30g多く食べられます。
100kcalあたりのたんぱく質は、えびフライ冷凍が7.3g、えびフライが6.7gで、えびフライ冷凍のほうが0.6g多くなります。
100kcalあたりの脂質は、えびフライが4.9g、えびフライ冷凍が1.4gで、えびフライのほうが3.5g多くなります。
100kcalあたりの炭水化物は、えびフライ冷凍が14.6g、えびフライが8.7gで、えびフライ冷凍のほうが5.9g多くなります。
可食部100gあたり
| えびフライ | えびフライ冷凍 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 236 kcal | 139 kcal |
| たんぱく質 | (15.9) g | 10.2 g |
| 脂質 | (11.6) g | 1.9 g |
| 炭水化物 | (20.5) g | 20.3 g |
| 食物繊維 | (1.0) g | - |
| 食塩相当量 | (0.9) g | 0.9 g |
| 糖質（炭水化物−食物繊維・計算値） | 19.5 g | - |
100kcal分に換算すると
| えびフライ | えびフライ冷凍 | |
|---|---|---|
| 100kcal分の重量 | 約42 g | 約72 g |
| たんぱく質 | 6.7 g | 7.3 g |
| 脂質 | 4.9 g | 1.4 g |
| 炭水化物 | 8.7 g | 14.6 g |
100kcal分の換算は、可食部100gあたりの値からの計算値です。
表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。