ホーム › 穀類 › こむぎ［即席めん類］即席中華めん非油揚げゆで（添付調味料等を含まないもの）

即席中華めん非油揚げゆで（添付調味料等を含まないもの）のカロリーは？

139 kcal / 100g

可食部100gあたり（588 kJ）

3.4 gたんぱく質

0.8 g脂質

31.0 g炭水化物

28.3 g糖質（計算値）

0.6 g食塩相当量

即席中華めん非油揚げゆで（添付調味料等を含まないもの）は、日本食品標準成分表で「穀類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは139kcal（588kJ）で、穀類208食品の中では低いほうから38番目、エネルギーが低めの部類です。穀類全体の中央値は301kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が63.9g、たんぱく質が3.4g、脂質が0.8g、炭水化物が31.0gです。炭水化物のうち食物繊維は2.7gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は28.3gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の即席中華めん非油揚げゆで（添付調味料等を含まないもの）は約72gです。その中に、たんぱく質は2.4g、脂質は0.6g、炭水化物は22.3g含まれる計算です。

穀類208食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから120番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	42	1.0	0.2	9.3
50 g	70	1.7	0.4	15.5
100 g	139	3.4	0.8	31.0
150 g	209	5.1	1.2	46.5
200 g	278	6.8	1.6	62.0

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

添付調味料等を含まない食物繊維：AOAC2011.25法

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後のめん（スープを残したもの）	142	70	20.7
こむぎ［中華めん類］中華めんゆで	133	75	29.2
こむぎ［その他］小麦たんぱくペースト状	145	69	3.9
こむぎ［小麦粉］プレミックス粉天ぷら用バッター	132	76	30.2
こむぎ［中華めん類］沖縄そばゆで	132	76	28.0
こむぎ［中華めん類］干し沖縄そばゆで	132	76	28.6