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漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬のカロリーは?

43 kcal / 100g
可食部100gあたり(182 kJ)
0.6 gたんぱく質
0.3 g脂質
10.8 g炭水化物
8.5 g糖質(計算値)
3.3 g食塩相当量

漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬は、日本食品標準成分表で「野菜類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは43kcal(182kJ)で、野菜類413食品の中では低いほうから301番目、中ほどです。野菜類全体の中央値は27kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が85.0g、たんぱく質が0.6g、脂質が0.3g、炭水化物が10.8gです。炭水化物のうち食物繊維は2.3gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は8.5gです。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬は約233gです。その中に、たんぱく質は1.4g、脂質は0.7g、炭水化物は25.1g含まれる計算です。

野菜類405食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから388番目で、たんぱく質が少ない部類です。

100kcal分の重量約233 g
たんぱく質1.4 g
脂質0.7 g
炭水化物25.1 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g130.20.13.2
50 g220.30.25.4
100 g430.60.310.8
150 g650.90.516.2
200 g861.20.621.6

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー43 kcal
エネルギー182 kJ
水分85.0 g
たんぱく質0.6 g
脂質0.3 g
コレステロール(0) mg
炭水化物10.8 g
食物繊維総量2.3 g
食塩相当量3.3 g
ナトリウム1300 mg
カリウム56 mg
カルシウム16 mg
マグネシウム5 mg
リン12 mg
鉄0.2 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.03 mg
マンガン0.06 mg
ビタミンC40 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)8.5 g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr

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