ホーム › 果実類 › （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生

うんしゅうみかん じょうのう 普通 生のカロリーは？

• 水分 86.9g
• たんぱく質 0.7g
• 脂質 0.1g
• 炭水化物 12g
• その他（灰分など） 0.3g

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のうんしゅうみかん じょうのう 普通 生は約204gです。その中に、たんぱく質は1.4g、脂質は0.2g、炭水化物は24.5g含まれる計算です。

果実類181食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから73番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量（重さ）から計算する

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

よく比べられる食品

• バナナ（生）とみかん（生）を比べる同じ100kcal分で比べると、バナナ（生）は約108g、みかん（生）は約204gです。みかん（生）のほうが約96g多く食べられます。
• みかん（生）とオレンジを比べる同じ100kcal分で比べると、みかん（生）は約204g、オレンジは約238gです。オレンジのほうが約34g多く食べられます。

栄養成分（可食部100gあたり）

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考（成分表より）

別名：みかん 廃棄部位： 果皮

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