ホーム › 菓子類 › <和生菓子・和半生菓子類> かしわもち こしあん入り
かしわもち こしあん入りのカロリーは?
かしわもち こしあん入りは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは203kcal(866kJ)で、菓子類187食品の中では低いほうから24番目、エネルギーが低めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。
100gあたりの内訳は、水分が48.5g、たんぱく質が4.0g、脂質が0.4g、炭水化物が46.7gです。炭水化物のうち食物繊維は1.7gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は45.0gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。
- 水分 48.5g
- たんぱく質 4g
- 脂質 0.4g
- 炭水化物 46.7g
- その他(灰分など) 0.4g
100kcalあたりに換算すると
100kcal分のかしわもち こしあん入りは約49gです。その中に、たんぱく質は2.0g、脂質は0.2g、炭水化物は23.0g含まれる計算です。
菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから67番目で、中ほどです。
| 100kcal分の重量 | 約49 g |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.0 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 23.0 g |
可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。
食べる量(重さ)から計算する
食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。
- エネルギー
- -
- たんぱく質
- -
- 脂質
- -
- 炭水化物
- -
- 糖質(計算値)
- -
- 食塩相当量
- -
| 重さ | kcal | たんぱく質 g | 脂質 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 61 | 1.2 | 0.1 | 14.0 |
| 50 g | 102 | 2.0 | 0.2 | 23.4 |
| 100 g | 203 | 4.0 | 0.4 | 46.7 |
| 150 g | 305 | 6.0 | 0.6 | 70.1 |
| 200 g | 406 | 8.0 | 0.8 | 93.4 |
可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。
栄養成分(可食部100gあたり)
| エネルギー | 203 kcal |
|---|---|
| エネルギー | 866 kJ |
| 水分 | (48.5) g |
| たんぱく質 | (4.0) g |
| 脂質 | (0.4) g |
| コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | (46.7) g |
| 食物繊維総量 | (1.7) g |
| 食塩相当量 | (0.1) g |
| ナトリウム | (55) mg |
| カリウム | (40) mg |
| カルシウム | (18) mg |
| マグネシウム | (13) mg |
| リン | (47) mg |
| 鉄 | (0.9) mg |
| 亜鉛 | (0.5) mg |
| 銅 | (0.11) mg |
| マンガン | - |
| ビタミンC | 0 mg |
| 糖質(炭水化物−食物繊維・計算値) | (45.0) g |
成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。
表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。
備考(成分表より)
小豆こしあん入り 部分割合: 皮 3、あん 2 葉を除いたもの
菓子類で近いカロリーの食品
| 食品名 | kcal | 100kcal分 g | 炭水化物 g |
|---|---|---|---|
| <和生菓子・和半生菓子類> かしわもち つぶしあん入り | 204 | 49 | (46.6) |
| <デザート菓子類> ババロア | 204 | 49 | (19.9) |
| <和生菓子・和半生菓子類> くし団子 あん つぶしあん入り | 199 | 50 | (45.4) |
| <和生菓子・和半生菓子類> くし団子 あん こしあん入り | 198 | 51 | (45.4) |
| <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 つぶしあん入り | 197 | 51 | (46.5) |
| <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 こしあん入り | 196 | 51 | (46.0) |