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桜もち 関西風 つぶしあん入りのカロリーは?

197 kcal / 100g
可食部100gあたり(839 kJ)
(3.0) gたんぱく質
(0.3) g脂質
(46.5) g炭水化物
(45.2) g糖質(計算値)
(0.1) g食塩相当量

桜もち 関西風 つぶしあん入りは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは197kcal(839kJ)で、菓子類187食品の中では低いほうから21番目、エネルギーが低めの部類です。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が50.0g、たんぱく質が3.0g、脂質が0.3g、炭水化物が46.5gです。炭水化物のうち食物繊維は1.3gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質(計算値)は45.2gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

廃棄率は2%(廃棄部位: 桜葉)で、上の数値は廃棄する部分を除いた可食部の値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分の桜もち 関西風 つぶしあん入りは約51gです。その中に、たんぱく質は1.5g、脂質は0.2g、炭水化物は23.6g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから117番目で、中ほどです。

100kcal分の重量約51 g
たんぱく質1.5 g
脂質0.2 g
炭水化物23.6 g

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量(重さ)から計算する

食べる量の重さ(可食部)を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
糖質(計算値)
-
食塩相当量
-
重さkcalたんぱく質 g脂質 g炭水化物 g
30 g590.90.114.0
50 g991.50.223.3
100 g1973.00.346.5
150 g2964.50.569.8
200 g3946.00.693.0

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目(Tr・-など)は「-」にしています。

栄養成分(可食部100gあたり)

エネルギー197 kcal
エネルギー839 kJ
水分(50.0) g
たんぱく質(3.0) g
脂質(0.3) g
コレステロール0 mg
炭水化物(46.5) g
食物繊維総量(1.3) g
食塩相当量(0.1) g
ナトリウム(26) mg
カリウム(43) mg
カルシウム(5) mg
マグネシウム(7) mg
リン(25) mg
鉄(0.4) mg
亜鉛(0.6) mg
銅(0.10) mg
マンガン(0.33) mg
ビタミンC0 mg
糖質(炭水化物−食物繊維・計算値)(45.2) g

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義(炭水化物から食物繊維を引いた量)で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr=最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満(微量)、-=未測定などで収載できるデータが無い(含まれていないという意味ではありません)、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

備考(成分表より)

別名: 道明寺 小豆つぶしあん入り 部分割合: 道明寺種皮 3、あん 2 廃棄部位: 桜葉

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