ホーム › 菓子類 › ＜和生菓子・和半生菓子類＞ちゃつう

ちゃつうのカロリーは？

320 kcal / 100g

可食部100gあたり（1359 kJ）

(6.2) gたんぱく質

(4.3) g脂質

(66.4) g炭水化物

(62.6) g糖質（計算値）

0 g食塩相当量

ちゃつうは、日本食品標準成分表で「菓子類」に分類されている食品です。可食部100gあたりのエネルギーは320kcal（1359kJ）で、菓子類187食品の中では低いほうから100番目、中ほどです。菓子類全体の中央値は302kcalです。

100gあたりの内訳は、水分が22.5g、たんぱく質が6.2g、脂質が4.3g、炭水化物が66.4gです。炭水化物のうち食物繊維は3.8gで、炭水化物から食物繊維を引いた糖質（計算値）は62.6gです。一部の値は成分表で括弧つきで示されている値です。

100kcalあたりに換算すると

100kcal分のちゃつうは約31gです。その中に、たんぱく質は1.9g、脂質は1.3g、炭水化物は20.8g含まれる計算です。

菓子類183食品で比べると、100kcalあたりのたんぱく質は多いほうから77番目で、中ほどです。

可食部100gあたりの値から、100kcal分に換算した計算値です。

食べる量の重さ（可食部）を入れると、カロリーなどを計算します。1個や1枚の重さは商品や大きさで変わるため、実際に量った重さ、またはパッケージの表示を使ってください。

重さ g

重さ	kcal	たんぱく質 g	脂質 g	炭水化物 g
30 g	96	1.9	1.3	19.9
50 g	160	3.1	2.2	33.2
100 g	320	6.2	4.3	66.4
150 g	480	9.3	6.5	99.6
200 g	640	12.4	8.6	132.8

可食部100gあたりの値から比例で計算した値です。成分表で数値の無い項目（Tr・-など）は「-」にしています。

成分表に「糖質」という成分は収載されていません。ここでは食品表示基準の定義（炭水化物から食物繊維を引いた量）で計算した値です。

表記は成分表のとおりです。Tr＝最小記載量の1/10以上含まれるが5/10未満（微量）、-＝未測定などで収載できるデータが無い（含まれていないという意味ではありません）、( )つきの数値は成分表で括弧つきで示されている値です。

小豆こしあん入り部分割合：皮 1、あん 9

食品名	kcal	100kcal分 g	炭水化物 g
＜菓子パン類＞チョココロネ	320	31	(44.4)
＜和生菓子・和半生菓子類＞ゆべし	321	31	(71.2)
＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ果実なし	318	31	(42.3)
＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん	323	31	(42.9)
＜キャンデー類＞マシュマロ	324	31	(79.3)
＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキいちご	314	32	(42.7)