うどん（ゆで）とスパゲッティ（ゆで）のカロリー比較（100gあたり・100kcalあたり）

可食部100gあたりのエネルギーは、うどん（ゆで）が95kcal、スパゲッティ（ゆで）が150kcalで、スパゲッティ（ゆで）のほうが55kcal高くなります。

同じ100kcal分で比べると、うどん（ゆで）は約105g、スパゲッティ（ゆで）は約67gです。うどん（ゆで）のほうが約38g多く食べられます。

100kcalあたりのたんぱく質は、スパゲッティ（ゆで）が3.9g、うどん（ゆで）が2.7gで、スパゲッティ（ゆで）のほうが1.2g多くなります。

100kcalあたりの脂質は、スパゲッティ（ゆで）が0.6g、うどん（ゆで）が0.4gで、スパゲッティ（ゆで）のほうが0.2g多くなります。

100kcalあたりの炭水化物は、うどん（ゆで）が22.7g、スパゲッティ（ゆで）が21.5gで、うどん（ゆで）のほうが1.2g多くなります。

食塩相当量は、可食部100gあたりスパゲッティ（ゆで）が1.2g、うどん（ゆで）が0.3gで、スパゲッティ（ゆで）のほうが多くなります。